بيست و چهارم

بارها و بارها درباره عصبانیت نوشته ام تا آنجا که فکر می کردم دیگر حرفی نمانده و فقط باید تمرین کرد و تمرین کرد. اما گاهی هنوز راه هایی به ذهنم می رسد که حتی این روزها با اینکه خیلی کمتر عصبانی و پرخاشگرم از آنها استفاده می کنم و برایم مفید است برای همین اینجا می نویسم تا شاید برای دیگران هم مفید باشد. یکی از کارهایی که باعث می شود عصبانیت خودمان را کنترل کنیم شناختن و حلاجی آن است. قبلا بارها دربا,عصبانتت,جزئيات,بنويس ...ادامه مطلب

روز سوم از نیمه گذشت خدایا کمکم کن امروز را هم به سلامت به پایان ببرم. صبح یادم رفت اهدافم را برای خودم تکرار کنم بنابراین صبح یک بار عصبانی شدم. امیدوارم تکرار نشه. خدایا برای امروز تصمیم گرفتم دلم و ذهنم را پاک نگه دارم نذارم فکر عصبانی ناراحت و بیهود واردش بشه و در قلبم هیچ کینه و ناراحتی راه ندهم. مهمتر از همه اینها می خوام کار مهمی را که شروع کردم امروز به پایان ببرم. خدایا منو به خاطر اشتباه امروز صبحم ببخش و کمکم کن تا دیگه امروز مرتکب هیچ اشتباهی نشم. ,روز,سوم ...ادامه مطلب